明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。
脾肾阳虚指的是由于外感寒邪或者久病损伤到脾肾的阳气而出现的一系列表现，脾肾阳虚的患者在饮食上宜多吃温热的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜，肉桂，鸡肉以及干姜、花椒。
脾虚，少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物，脾虚的人一定要注意不能吃的食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
健脾补肾的食物有很多，比如莲子、豇豆、黑豆、羊肉、栗子等。莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且含有维生素B维生素B2等。老年人及脑力劳动者，经常食用可以健脑，增强记忆力。
温性食物如红枣、生姜能够温补脾胃，有助于改善因脾肾虚引起的症状。此外，中医认为黑色食物如黑芝麻、黑木耳等能够补肾。因此，适当食用这些食物对调整脾肾虚状况是有益的。除了上述食物外，脾肾虚的人还应注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣、刺激的食物。
适合去西藏旅游的时间：3月、4月、5月、6月、7月、8月、9月、10月，此时间段气候适宜。从风景的角度来讲，6月至9月是最适合去西藏旅游的时间。5月、10月次之。西藏 西藏名胜古迹众多，全区有国家级重点文物保护单位27处，自治区级重点文物保护单位55处，地（市）、县级文物保护单位169处。
每年的4~5月和9~10月是去西藏旅游的合适时间。4~5月 每年的4~5月，是西藏旅游平季，这个时间是每年旅游淡季向旺季的过渡时期。就西藏风景而言，此时是旅游最佳时节，因为西藏的春季会相对于内地来说要慢的半拍，尤其花开景色的高峰期就是在4~5月，万物复苏，绿茸茸的，美不胜收。
川藏线自驾的合适月份6月到10月下旬都是川藏线自驾游的最佳季节；每年的7-8月是川藏线上的雨季，路上有时会发生泥石流滑坡等自然灾害；7月8月等旅游旺季自驾游走川藏线，也很容易发生交通拥堵的情况；综上所述：推荐进藏时间是每年的6月和10月最佳。
如果想要去拉萨的话，大家最好在6~9月之间去看比较好，这里的景色非常美，而且大家居住的地方在夏天的温度普遍都比较高，但是西藏的温度却很适宜。白天和夜晚的温差比较大，所以大家最好要带一些外套同时要带上防晒霜。
①天气：8月份是西藏的旅游旺季，天气晴朗，气温较高，平均气温在20℃到25℃之间，晚上温度依然较低，大约在5℃到10℃之间 ②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服 ③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。
只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。总体上讲，春秋天是西藏户外旅游最好的季节。 另外，每年的7，8两个月是西藏的旅游季节，这段时间的确是西藏气候最好、最温暖的时间，每到这时候，都有大量的国内外游客蜂拥而至。机票，住房，车辆都会显得紧张而且昂贵。
中国科学院物理研究所：是以物理学基础研究与应用基础研究为主的多学科、综合性研究机构，是1998年国务院学位委员会批准的首批物理学博士、硕士学位授予单位、北京物质科学与纳米技术大型仪器区域中心、中科院电镜技术联盟的牵头单位、北京量子信息科学研究院的共建单位。
经过50多年的建设，中国科学院依托现代信息技术已初步形成了以院文献情报中心为中心，以上海、兰州、武汉、成都四个地区学科文献情报中心为分中心，连接全院相关研究机构图书信息室以及国内外主要大型图书馆和信息机构，立足全院、面向全国、开放互联的网络化科技文献情报服务体系。
研究单位包括国家天文台、力学研究所、化学研究所、心理研究所等科研单位，这些单位也培养硕士和博士研究生，但不招收本科生。学校及公共支撑单位包括中国科学院大学、中国科学技术大学、计算机网络信息中心等单位。
报考中科院退役大学生士兵专项计划硕士考生进入复试的初试成绩基本要求为初试各科成绩总分不低于260分（满分为300分的招生专业其初试各科成绩总分不低于156分），无单科成绩限制。
构建形成数字地球科学平台和全球环境与资源空间信息保障能力，为满足国家战略需求和促进学科发展做出创新性贡献。遥感地球所的组建，使中科院进一步加强了在该领域的骨干引领作用，形成了更强的国际竞争力，为做出世界一流水平的成果奠定了坚实基础。